Penelitian: Teknologi tidak membahayakan kesehatan mental

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah "Ilmu Psikologi KlinisBerpendapat bahwa ada sedikit korelasi antara jumlah waktu yang dicurahkan setiap hari untuk teknologi dan kesehatan mental.

Ο Waktu yang dihabiskan remaja di ponsel mereka atau di internet tidak membahayakan kesehatan mental mereka, menurut penelitian yang dikutip oleh Science Daily.

Penelitian yang dilakukan oleh University of California, University of North Carolina, Perth University dan University of Pennsylvania, mengamati 2.000 anak muda dan kemudian sampel yang lebih kecil dari 400 remaja berusia 10 hingga 15 tahun selama dua minggu menggunakan ponsel.

«Mungkin sudah waktunya untuk berhenti berdebat tentang apakah smartphone dan media sosial baik atau buruk untuk remaja dan mulai mencari cara untuk mendukung mereka baik online maupun offline", kata si Candice Ungers, Profesor Psikologi di University of California, Irvine.

Para peneliti mengumpulkan laporan gejala kesehatan mental tiga kali sehari dan penggunaan teknologi setiap malam untuk menentukan apakah penggunaan teknologi ini dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan mengembangkan masalah kesehatan mental di kemudian hari dan jika penggunaan sehari-hari dikaitkan dengan kurang baik. pembuangan.

Ketika korelasi ditemukan antara kesehatan mental dan teknologi, angka sebaliknya kecil. Misalnya, remaja yang mengirim lebih banyak pesan dalam satu hari melaporkan lebih banyak emosi positif daripada mereka yang mengirim lebih sedikit pesan.

«Berlawanan dengan kepercayaan populer bahwa smartphone dan media sosial merusak kesehatan mental anak muda, penelitian ini tidak mendukung hipotesis ini.", Menekankan Michaeline Jensen, Associate Professor Psikologi di University of North Carolina.

Sumber